Диетологи посоветовали россиянам не увлекаться арбузной диетой

Диетологи посоветовали россиянам не увлекаться арбузной диетой. Врачи допустил использование этой ягоды в качестве продукта разгрузочного дня, но не чаще 1–2 раз в неделю. При этом суточная норма не должна превышать полтора килограмма. Эксперты отмечают, что такое питание вредно, так как организм не получает достаточно полезных веществ. В арбузе содержится слишком маленькое количество витаминов и минералов, основным источником пищи он быть не может.