Сегодня в Самаре столбик термометра в тени поднимется до 30°С. Зрители, которые придут на фан-зону, смогут принять «душ» и охладиться. Волонтеры польют всех желающих водой, рассказали в кабмине. Медики Фестиваля болельщиков FIFA подготовили для зрителей рекомендации, как вести себя в такую погоду. Чтобы не получить тепловой удар нужно: больше времени проводить в тени; избегать повышенных физических нагрузок; носить одежду из легких, желательно натуральных материалов светлых тонов. Не забывать о головном уборе и пить как можно больше жидкости. Однако исключить алкогольные напитки, крепкий чай или кофе. Пожилым людям и детям с 12.00 до 15.00 лучше воздержаться от прогулок, советуют специалисты. |