За последние десять лет тучных людей в Тольятти стало заметно больше, от ожирения страдают почти 30% жителей автомобильной столицы. И эта болезнь перестаёт быть уделом предрасположенных к полноте людей. А, как известно, набрать вес гораздо проще, чем его сбросить. На помощь пострадавшим от булочек и плюшек приходят диетологи. Хотите похудеть – заведите собаку, заявляют они.
Оказывается, для того, чтобы быстро похудеть, нужно как можно больше спать и завести собаку. К такому неожиданному выводу пришли ученые. Как показали проведенные ими исследования, люди, которые спят 4 часа в сутки и меньше, страдают избыточным весом или даже ожирением на 70% чаще, чем те, кто нормально высыпается, то есть спит каждую ночь не менее 8 часов. Три недостающих часа сна увеличивают вероятность появления избыточного веса в половину, два часа – на 20%. Кроме того, ученые неожиданно для себя обнаружили, что участники, у которых были домашние животные, в первую очередь собаки, страдали ожирением и избыточным весом несколько реже, чем те, кто обходился без четвероногих друзей.
Почему же животные и полноценный сон вызывают такую реакцию организма. Дело в том, что недостаток сна провоцирует развитие нарушений метаболизма, которые, в свою очередь, ведут к накоплению жиров и появлению избыточного веса. Что же касается домашних животных, то, скорее всего, их «лечебно-профилактический» эффект связан с повышением уровня физической активности их хозяев. Ведь собак нужно выгуливать, о них нужно заботиться, и времени на отдых с чипсами перед телевизором остается меньше, чем обычно.
А вот сотрудникам зоопарка одного китайского города пришлось разработать специальную диету для некоторых зверей, чтобы они похудели. Все дело в том, что еда, которую получают хищники, очень питательна, а питомцы мало двигаются и начинают толстеть. Излишний вес может привести к заболеваниям сердца и снизить у обитателей зоопарка способности к размножению. Специальная диета для животных включает в себя много условий, в том числе и так называемые «разгрузочные понедельники», когда животные совсем не получают пищу. И, кстати, чудо-диета принесла-таки свои плоды. Например, толстушка-пантера за одну неделю похудела на десять килограмм и вернула себе «свою стройную фигуру».
| 
