Лето прошло. Впереди осень, дожди, ветер и грипп. Готовиться к сезону простуды лучше уже сейчас, до начала эпидемии, которую врачи традиционно ждут в начале нового учебного года. По нескольким причинам. Обстоятельств тому множество. Во-первых, температурный режим осенью для вирусов гораздо комфортнее, чем для нас. Во-вторых, дети в школах и детсадах активно заражают друг друга. В-третьих, после отпуска наступает акклиматизация, во время которой организм без боя сдается всем простудным заболеваниям, которые попадаются на его пути. Кроме того, отсутствие в достаточном количестве солнечного света, снижение витаминов в потребляемой пище и даже традиционные осенние депрессии - всё это играет против нашего иммунитета. Поэтому сейчас - самое время его укреплять. Понятное дело, нужно стараться принимать витамин С, или продукты, его содержащие, противовирусные препараты, которые эффективны именно в начале заболевания. Укрепляя иммунитет, не забывайте мыть руки, соблюдать другие элементарные правила гигиены - это тоже отличная профилактика ОРВИ, говорят медики. Пришли с улицы, помыли лицо, руки с мылом. Всегда с собой носите одноразовые носовые платки.Лишний раз не трогайте лицо руками, потому что в общественном транспорте, магазинах, кафе, на работе - везде, где вы бываете, может находиться болеющий человек, и он через дверную ручку передаст вам, вирус. Водителям стоит проверить систему кондиционирования и фильтры, чтобы там не накапливались возбудители инфекции. Основной метод борьбы с гриппом простудными заболеваниями – это вакцинация. Она уже началась, и во время. В Казани, например, уровень заболеваемости уже выше эпидемического порога на 8 процентов. В Самарской области ситуация обеспокоенности медиков пока не вызывает. В регионе уже стартовала компания по вакцинации населения от простудных заболеваний, пояснила «Авторадио» главный консультант управления регионального Минздрава Татьяна Трусова: «Мы получили уже полностью всю поставку вакцины для взрослых против гриппа и одну треть детской вакцины. В ближайшее время ожидаем полную поставку. Опираясь на прогнозы ВОЗ, мы учли это при производстве вакцины. Грипп «А» - пандемический, будет циркулировать. В гриппе сезонном, который является подтипом «А» претерпел изменения в штамме. В 2011 году был штамм «Виктория», а сейчас будет штамм «Техас». Грипп «В» прогнозируется также циркуляция, что и в прошлом году». По словам эпидемиологов, прививка, конечно, не дает 100% гарантии, что простуда обойдет вас стороной. Ведь вирусы активно мутируют и, как правило, уже к концу сезона появляется новый штамм. Ученые, правда, научились предсказывать мутацию, и даже говорят, что якобы через несколько лет наш организм сам научится противостоять ГРИППу на генном уровне! Но и тут пока вопросов хватает. В общем, постарайтесь проявить сейчас максимальную заботу о своем здоровье и здоровье своих близких, делайте прививки, и как когда-то говорил Геннадий Онищенко, - не общайтесь с «сопливыми»... | 
