Июльская жара уже испытывает на прочность метеочувствительных тольяттинцев. Врачи предупреждают - перегреву особенно подвержены пожилые люди, дети и больные с хроническими заболеваниями. Основная причина – недостаточное количество жидкости, поступающей в организм. В итоге возникают тепловые удары и прочие риски. Избежать проблем со здоровьем помогут простые правила: пить достаточное количество воды, лучше - чуть подсоленной. При повышении температуры тела на одни градус выше 37 количество потребляемой жидкости нужно увеличивать. Однако следует категорически исключить употребление спиртного, в том числе и пива, которое не утоляет жажду. Кроме того, без необходимости лучше избегать выхода на улицу в разгар дня. Чаще пользоваться душем, обеспечить вентиляцию помещения и надевать лёгкую одежду. Совет медиков работодателям – в жаркие дни - долой офисный дресс-код. | 
