На носу очередные майские праздники, но многие тольяттинцы предпочитают и в эти дни работать - не в конторе, так на даче. Оказывается некоторым это противопоказано. Специалисты определили четкие симптомы, когда откладывать отдых уже просто опасно для организма! Друзья, есть такое понятие, как синдром «цирковой лошади». Это когда, как говорится, на вас все ездят, да еще и пришпоривают. Обычно это состояние возникает у работников исполнительных, обязательных и безответных. Многие тольяттинцы, наверное, узнали себя! На них в коллективе еще и наваливают кучу не самой интересной работы. В результате человек пашет как заведенный, а все лавры достаются коллегам. Со временем у жертвы синдрома развиваются недовольство собой и ощущение закольцованности жизни, как у того самого циркового пони. Словом, друзья, вам точно пара в отпуск, если у вас постоянная усталость, повышенная раздражительность и полнейшее недовольство окружающими. Психологи также выявили весьма распространенную разновидность офисной усталости со страшным названием - «тюремный синдром». Здесь речь идет всего лишь о тесных офисах, где такое важное понятие, как «личное пространство», ограничивается всего-то какой-то парой квадратных метров. Человек морально и физически просто устает от кучности. Самые основные проблемы в таком случае - быстрая утомляемость, невозможность сконцентрироваться, головные боли к концу дня и нервозность. Кстати, друзья, есть и такие, у кого с чувством необходимости отпуска все в порядке. Это так называемые халявщики! Они и так любой предлог найдут, чтобы уйти из конторы пораньше. Вытолкать в отпуск, как правило, трудно людей совестливых и очень ответственных, с развитым чувством вины. Знайте, что нередко нежелание временно поменять ежедневный уклад жизни - «дом - офис - обед - офис - дом» - это симптом тревожной депрессии. Человеку просто страшно начинать новое дело, он прячется в работе от каких-то трудностей «большого мира». Друзья, еще одна категория тех, у кого с отдыхом никак не складывается, - несобранные люди с «синдромом незнайки». Они вечно вертятся как белка в колесе, но совершенно не умеют организовать ни свой рабочий день, ни тем более неделю. Вот и получается, что выматываются не меньше других, а куча дел только растет. Какой уж тут отдых... И напоследок скажем, что отпуск вам просто необходим, если вы замечаете, что в последнее время стали больше пить спиртного, медикаментов и стимуляторов. Буквально на пустом месте возникает чувство обиды, скуки, разочарования. Ну и самое главное - вы совсем потеряли удовольствие от работы и чувства удовлетворенности после ее выполнения. Есть возможность - отправьтесь в хороший санаторий, ну, а если это непозволительная для вас роскошь - хотя бы отлежитесь на диване! По материалам: http://samara.kp.ru/daily/24286/480791/ . | 
