Ученые мужи совершили очередной прорыв в науке! На этот раз они выяснили, что грибы помогают от насморка, а арбуз защищает предстательную железу. Друзья, представьте себе, ученые буквально кричат о том, что ананас снимает боль, так как содержит противовоспалительные энзимы, помогающие уменьшить ломоту в суставах. Авокадо поднимает настроение. А теперь отличная новость для любителей шоколада. Ученые из Гарварда говорят, что, съедая каждую неделю по две плитки шоколада, можно удлинить жизнь почти на год. При сердечных заболеваниях полез гранатовый сок. Он помогает снизить давление и усиливает снабжение сердца кровью. А вот сок грейпфрута, друзья, может помешать воздействию лекарств. Если вы принимаете какие-то препараты, не запивайте их этим соком. И еще, полезный совет, во время еды не пейте чай или кофе, так как содержащиеся в них танины мешают усвоению некоторых питательных веществ. Например, если во время обеда выпить кофе, то железа из пищи организм получит в два раза меньше. А вот стакан апельсинового сока помогает удвоить это количество. И еще, друзья, кушайте, на здоровье финики - они помогают предупредить остеопороз, так как содержат много кальция, который так необходим нашим костям. Хотите улучшить память - уплетайте чернику! Если в день съедать по чашке этой ягоды, можно предупредить ухудшение не только памяти, но и координации. При подагре, друзья, помогает вишня. Она содержит химические соединения, уменьшающие содержание в организме веществ, вызывающих воспаление суставов. И еще, доказано, что оливковое масло так же полезно для сердца, как и аспирин. Исследования показали, что в нем содержатся те же вещества, что и в болеутоляющих препаратах, которые назначают в случае сердечных заболеваний. Кстати, друзья, если, не дай Бог, у вас астма, во время приступов нюхайте лимон, это облегчит дыхание. А напоследок скажем, что полчайной ложки корицы в день снижает содержание сахара в крови, а кориандр - содержание холестерина. А вот от искусственного сахара толстеют. Ученые доказали, что искусственные сладкие вещества, например, фруктоза, могут замедлить обмен веществ. И вот что интересно, небольшое количество алкоголя способствует стройности. По данным американских ученых, женщины, которые время от времени употребляют малое количество алкоголя, менее подвержены полноте, чем совершенные трезвенницы. Ну, и уж совсем на крайний случай, не забывайте о том, что яичница неплохо помогает при похмелье. Это опять-таки утверждают ученые мужи. По материалам: http://netinfo.ee/ . | 
