Зимой мы, как никогда, нуждаемся в витамине D, который поставляет нам солнце. Многие предпочитают восполнять его недостаток именно в солярии. Однако до сих пор нет однозначного мнения: хорошо это или плохо. Друзья, давайте посмотрим правде в глаза. Итак, немецкие медики хором твердят, что искусственное солнце нарушает нормальную жизнедеятельность клеток кожи. Американцы тоже утверждают, что любая, даже самая минимальная доза солярного тепла грозит спровоцировать необратимые дерматологические процессы. Во-первых, надо помнить, что наибольшую опасность искусственный загар представляет для людей, не достигших 20 лет. Во-вторых, несмотря ни на что, у солярия гораздо больше плюсов, чем у обычного солнечного загара. И если соблюдать элементарные правила и регулировать излучение ламп накаливания, то вреда не будет. Конечно, ультрафиолет и вправду наносит вред здоровью человека, но не в тех объемах, как принято считать. Мало того, солярий приносит пользу при лечении таких кожных заболеваний, как псориаз, угревая сыпь, и экзема. По сравнению с обычным солнцем солярий менее вреден. Он не вызывает ожогов, и 20 минут таких ванн заменяет 2 часа пребывания на пляже. Итак, друзья, перед солярием не желательно мыться, однако лучше очистить кожу от косметики и духов. Загорать в солярии топлесс опасно, как и под «живыми» солнечными лучами, - тот же ультрафиолет, разве что немного меньшей интенсивности. Повяжите на голову косынку - это касается и мужчин, и женщин. Чтобы губы не пересохли, нанесите на них бальзам. И, еще, учтите, что между кожей и люминесцентными трубками должно быть расстояние не меньше 15 - 20 см. При средней чувствительности кожи следует загорать не более 15 минут два раза в неделю. А в первый раз не дольше 5 минут. После солярия не стоит принимать душ в течение двух часов, затем можно заняться водными процедурами и натереть кожу увлажняющим средством, желательно с витамином Е. По материалам: http://wek.ru/zdorov/1711/ .
| 
